SIHAT SELEPAS BERSALIN
Berpantang.
Waktu selepas bersalin, ibu-ibu banyak hilang darah dan tenaga. Plus emosi ibu terutama yang baru bergelar ibu tu kalau tak dihandle dengan baik memang akan rapuh. Bayangkan hidup selama ni tidur ikut suka hati, makan ikut mood dan selera sendiri dan solat boleh lama-lama, doa atas sejadah boleh lama-lama.
But now, semuanya 360° bertukar ! Dan without support dari orang sekeliling ibu-ibu memang mudah down dan paling teruk meroyan ! Banyak dah kes yang Yus baca tentang meroyan. Paling teruk bunuh anak sendiri ðŸ˜Sedih sangat bila baca. Bila tengok muka Aafiyah rasa sayu je. Minta Allah jauhkan perkara buruk tu dari kita.
Sebab itu penting sangat bagi Yus untuk segera sembuh. Kalau dulu-dulu ibu tradisional makan herba kampung dan jamu buatan sendiri kan? Tapi zaman sekarang agak sukar nak dapat dan amal. Sebab tu Yus konsisten je dengan shaklee.
Nak segera sembuh kena tahu lah apa yang badan ibu baru bersalin perlukan. So far, ibu ni kena gain back tenaga, kena sembuhkan luka jahitan dan luka dalaman, stabilkan emosi, sediakan mental dan fizikal untuk proses penyusuan ekslusif selama 2 tahun.
Semua yang Yus nyatakan tu berkait rapat dengan PROTEIN, VITAMIN C, VITAMIN B, KALSIUM dan IRON. Ibu nak jadi iron lady kan? Kena tahu mana nak dapatkan sumber semua vitamin ni. For sure real food sekarang tak dapat nak cukupkan 100% nutrisi lengkap untuk ibu kan? Kat sini lah suplimen mainkan peranan diorang.
Pilih suplimen yang selamat okay?
Saja nak bagitahu, ni yang Yus ambil. Vitamin C untuk luka dan kuatkan antibodi, B complex untuk lancarkan aliran darah plus elakkan stress (yang ni memang terbaik), vitalea sumber tenaga ditambah lagi ESP sumber protein dan tenaga dan jugaa cantikkan kulit kembali. Untuk kalsium pulak Ostematrix pilihan Yus.
Sebenarnya best sangat sebab semua ni boleh makan sampai bila-bila. Insyaallah antara perancangan Yus untuk suami nak tambah vivix, nutriferon dan omega. Sebab suami selalu kena batuk dan demam. Yang ni agen kuat sikit untuk badan suami insyaallah.
Korang macam mana plan untuk kesihatan keluarga? Jangan ambil mudah, kesihatan pun kena plan juga tau. Hihi.
Comments
Post a Comment